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发表于 2016-4-17 10:15:01 |显示全部楼层
张爱玲说过,女人的阴.道通向女人的心。如果一个男人在性.生活上征服女人的话,那么他得到女人的心就会变得更加容易了。所以,如果情侣间因为这样的事情感情产生危机,那么男人知道如何提高自身的性.能力,对于挽回女友是很有帮助的。


下面是保爱专家整理的一些方法,希望能对大家有帮助
1、加强锻炼。


        很多男人随着年龄的增长,体力会大不如以前,也有因为工作压力太大,导致自身的体质不断下滑。从专业的角度分析,男人由于代谢速度的下降,体内睾.酮分泌减少,导致性.欲下降,这是一方面;还有另外一个点往往容易被我们所忽视,那就是肾脏的原因,要知道,男人的衰老最明显的就是两个器官,肾脏和肺部。适当的通过运动出汗,可以有效地促进这些关键部位的代谢,进而改善周身活跃状态,增强体内睾.酮水平,提高男人的信心。所以,男人应该注意要加强锻炼,平时多跑跑步打打球也是有好处的。


       
        2、不要有太大的压力。


        从男人的角度来讲,性.能力往往是评判自身是否为一个真男人的重要标准,但是也不要给自己太大的压力。男人可能会因为自己的力不从心而羞于和女友交流,可是这样的交流越少,问题就会越严重。所以,男人最好是能够针对自身存在的一些问题,对症下药去解决,同时加强彼此之间的沟通和交流。这样,你们才能给彼此温暖,感情得到升华,可以重获激情了。


       
        3、注意控制体重。


        突起的肚腩、粗壮的四肢,如果男人的体型变成这样的话,那对性.能力的确很有阻碍。所以,男人应该要关注自己的体型,注意控制自己体重了,尤其是随着年龄越大,男人越加容易发福。所以,男人要养成合理饮食习惯,就从现在做起吧,同时适当使用牛羊肉,可以十分有效地增加男人力量。


       
        4、拒绝饮酒。


        男人可能会因为工作需要,经常需要应酬了,酒桌上就免不了觥筹交错了,往往就会喝的烂醉如泥,同时吸烟又是一种额外的爱好。但是,饮酒会损害肝脏,麻痹神经,同时增加肾脏的负担,并且过度饮酒往往会使人性.欲减退,同时还会加快衰老,所以,男人想要改善自己的身体状况,提高性.能力的话就必要要:减少甚至拒绝饮酒。

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